- Очистите и высушите кожу на проблемной зоне.
- Снимите защитную плёнку с пластыря.
- Аккуратно приклейте пластырь на нужный участок.
- Оставьте на 6–8 часов для максимального согревающего и расслабляющего эффекта.
- После использования снимите пластырь и при необходимости примените новый.
Совет: регулярное применение после тренировок, работы или длительных нагрузок повышает эффективность.